top of page

Willow City Farm Group

Public·34 members
Внимание! Эффект Гарантирован!
Внимание! Эффект Гарантирован!

Смузи для похудения рецепты пошагово

На нашем сайте вы найдете пошаговые рецепты смузи для похудения, с помощью которых вы сможете придерживаться здорового образа жизни. Все рецепты просты и доступны для всех.

Берегись, мир! Я готова к похудению и настроена серьезно. Но кто же думал, что похудеть можно, пьянчуга-лентяйка, которая любит сладкое и никогда не занималась спортом? Но знаете что? Я знаю секреты! Некоторые из них - внутри этой статьи о рецептах смузи для похудения. Прочитайте до конца и чувствуйте себя настоящим героем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































листья мяты и мед.


Ингредиенты:


- 2 спелых банана;


- 1 грейпфрут;


- 1 кусочек свежего имбиря;


- 3-4 листа мяты;


- 1 чайная ложка меда.


Приготовление:


1. Грейпфрут очистить от кожуры и пленок.


2. Свежий имбирь нарезать на мелкие кусочки.


3. Положить все ингредиенты в блендер и перемешать до получения однородной массы.


4. Добавить мед и перемешать.


5. Готовый смузи можно украсить листьями мяты.


Смузи из ягод и овощей


Для приготовления этого смузи понадобятся замороженные ягоды, киви и свежий шпинат.


Ингредиенты:


- 1 стакан замороженных ягод;


- 1 огурец;


- 1 киви;


- 1 крупный пучок свежего шпината;


- 1 стакан воды.


Приготовление:


1. Огурец нарезать на маленькие кусочки.


2. Киви очистить от кожуры и нарезать на кусочки.


3. Положить все ингредиенты в блендер и перемешать до получения однородной массы.


4. Готовый смузи можно украсить ломтиками свежего киви.


Смузи с овсянкой и фруктами


Для приготовления этого смузи понадобятся овсянка, свежий шпинат, спелые бананы, манго, что вы попробуете наши рецепты и они окажутся для вас полезными. Не забывайте, грейпфрут, яблоки,Смузи для похудения рецепты пошагово


Смузи – это не только вкусный напиток, но и отличный способ похудеть. Они насыщают организм полезными веществами и оказывают положительное воздействие на обмен веществ. В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов смузи для похудения, но и полезно. Надеемся, спаржа, листья мяты и лимонный сок.


Ингредиенты:


- 2 спелых банана;


- 1 стебель спаржи;


- 1 спелое манго;


- 1 крупный пучок свежего шпината;


- 3-4 листа мяты;


- 1 чайная ложка лимонного сока.


Приготовление:


1. Спаржу порезать на маленькие кусочки.


2. Положить все ингредиенты в блендер и перемешать до получения однородной массы.


3. Готовый смузи можно украсить ломтиками свежего манго и листьями мяты.


Смузи с имбирем и грейпфрутом


Для приготовления этого смузи понадобятся спелые бананы, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов.


Смузи из зеленых овощей и фруктов


Для приготовления этого смузи понадобятся спелые бананы, что правильное питание – это залог здоровья и красоты вашего тела., свежий шпинат и молоко.


Ингредиенты:


- 1/2 стакана овсянки;


- 2 спелых банана;


- 1 яблоко;


- 1 крупный пучок свежего шпината;


- 1 стакан молока.


Приготовление:


1. Овсянку залить кипятком и дать настояться в течение 5 минут.


2. Яблоко очистить от кожуры и нарезать на кусочки.


3. Положить все ингредиенты в блендер и перемешать до получения однородной массы.


4. Готовый смузи можно украсить ломтиками свежего яблока.


Вывод


Смузи – это не только вкусно, свежий имбирь, огурцы

Смотрите статьи по теме СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ ПОШАГОВО:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Tara Davlin Holcomb
  • Charles Charles
    Charles Charles
  • kostenlos klingelton
    kostenlos klingelton
  • Kai Amald
    Kai Amald
  • Vla Che
    Vla Che
bottom of page